Víme, že v rámci online výuky mají čeština nebo matematika přednost, zároveň je ale pravidelný pohyb teď důležitější než kdy jindy. Sazka Olympijský Víceboj si pro vás připravil TÝDENNÍ VÝZVY.
Ta první je zaměřená na leh-sedy (plakát zde, výukové video zde). Výzva obsahuje/doporučuje tři průpravné cviky, kterými se dostanete do formy pro jednotlivé disciplíny. V rámci týdenní výzvy je pro vás připraven i online tréninkový deník, do kterého můžete zapisovat všechny výsledky a sledovat, zda jste se v dané disciplíně zlepšili oproti předchozímu pokusu. Budete-li mít problém s přihlášením do vaší „karty žáka“, kontaktujte mne na níže uvedeném emailu.
Máme tu další TÝDENNÍ VÝZVU, která je zaměřená na ohebnost.
Zde najdete INSTRUKTÁŽNÍ VIDEO včetně manuálu k jednotlivým disciplínám.
Výsledky můžete posílat emailem na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. nebo je ukládat přímo do vaší KARTY ŽÁKA - opět do neděle 26.4.2020.
Děkuji všem, kteří se zapojují a své výsledky mi posílají. Svá videa můžete posílat dál, ale povinnost to není.
Výsledky 2 minutového cvičení můžete zasílat do neděle 19. 4. 2020 na email Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.. Do zprávy uveďte jméno, příjmení, třídu, počet leh-sedů.
SPORTOVNÍ CHOVÁNÍ JE U NAS NA PRVNÍM MÍSTĚ!
Plakát: http://www.sazkaolympijskyviceboj.cz/data/helpdesk/school-document/file/tydenni-vyzva-leh-sedy.pdf